Виды выгорания и диагностика
1. Личностное, профессиональное, эмоциональное выгорание и диагностика состояния
2.Чем депрессия отличается от выгорания?
3. Влияние стресса на выгорание и как правильно завершать цикл стресс реакций
4. Уровень Эмоционального Интеллекта (ЭИ) и выгорание
5. Какие психологические травмы ведут к выгоранию и мешают достигать ещё больших результатов в бизнесе?
Профилактика выгорания и коррекция в активной фазе
1. Как слышать сигналы организма и замечать ранние симптомы выгорания? Техники
2. Какие установки и когнитивные искажения приводят к выгоранию?
3. Как выбраться из состояния выгорания? Техника «Квадрат Декарта»
План выхода из состояния выгорания
1. Техники для саморегуляции даже в стрессовых ситуациях
2. Колесо жизненного баланса по авторской методике
3. Плавное изменение образа жизни и выход из выгорания
4. Диагностика промежуточного состояния